PÉ DIABÉTICO

O número de brasileiros portadores de diabete mellitus aumentou mais de 60% nos últimos 10 anos, estimando-se que hoje a doença afete quase 9% da população geral e 27% das pessoas com mais de 65 anos de idade. Este é um dado alarmante, frente a todas as complicaçoes que a doença pode provocar. Os problemas nos pés são a causa mais comum de internação hospitalar entre os pacientes com diabete mellitus. Uma simples úlcera na pele pode levar à infecção óssea, que frequentemente se torna sistêmica, levando à amputação e muitas vezes à morte. Em outras palavras, a imensa maioria das amputações nos membros inferiores de pacientes com diabete mellitus começa com uma pequena ferida no pé. Dois problemas nos pés são particularmente comuns entre estes pacientes diabéticos: neuropatia (lesão nervosa) e angiopatia (lesão vascular). A neuropatia é responsável pela perda da sensibilidade nos pés, deformidade nos dedos, desabamento do arco plantar e secura da pele. A associação destes fatores pode levar à úlcera na pele com subsequente infecção, que por sua vez, pode levar à gangrena e amputação. O adequado cuidado com os seus pés é, na imensa maioria das vezes, tudo o que é necessário para evitar amputações e até mesmo um desfecho fatal. As organizações internacionais de saúde e controle da diabetes, estimam que a prevenção de úlceras na pele, através da educação dos pacientes e monitoramento regular, pode reduzir a necessidade de amputação de 50 a 85%.

Observe as dicas abaixo :

1. Lave os pés diariamente e seque com atenção, especialmente entre os dedos. Antes de banhá-los, teste a temperatura da água com a mão, que tem a sensibilidade mais preservada. Evite sempre extremos de temperatura.
Jamais entre em contato com água acima de 370 Celsius.
2. Se sua pele é muito seca, aplique um creme hidratante regularmente.
Isto evita pequenas rachaduras que podem funcionar como porta de entrada para germes e desenvolvimento de infecções graves.
3. Inspecione em volta e entre os dedos todos os dias à procura de bolhas, cortes ou arranhões. Use um espelho para facilitar a visualização da sola do pé e se a sua visão estiver prejudicada, peça a um familiar que o ajude na inspeção.
4. O corte das suas unhas deve ser reto nos cantos, minimizando as chances de encravamentos e subsequente infecção.
5. Nunca caminhe descalço, sobretudo em superfícies potencialmente quentes, como na beira da praia ou ao redor de piscinas.
6. Nunca corte ou use agentes químicos para remover calosidades. Procure orientação do seu médico.
7. Se você sente os seus pés frios à noite, use meias. Nunca use bolsas de água quente ou outro tipo de aquecedor local.
8. Use meias apropriadas, preferentemente as que não têm costura e preste atenção para que não fiquem com dobras. Dê preferência para as meias brancas, pois facilitam a identificação de eventuais sangramentos ou outras secreções.
9. Examine sempre o interior do seu calçado antes de vesti-lo à procura de pequenos objetos, nunca use calçado apertado ou sem meia.
10. O calçado deve ser confortável no momento da compra. Não espere que ele se molde com o uso, pois isto poderá ocorrer à custa de bolhas ou outras lesões mais graves.
11. Visite seu médico, no mínimo anualmente, e assegure que os seus pés sejam examinados em cada consulta.
A ausência de sintomas não significa que seus pés estejam saudáveis, pois você pode ter neuropatia, doença vascular periférica ou mesmo uma úlcera na pele sem ter qualquer queixa.
12. Não fume, controle a pressão arterial sistêmica, o colesterol e os triglicerídeos. O cigarro e estes outros fatores, pioram ainda mais a circulação dos seus pés.
13. Procure seu médico no caso de cortes, unha encravada, micoses, dores ou inchaço nos pés. O tratamento precoce destas lesões tem alto índice de sucesso e pode salvar sua vida!